忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
骨痛靈中西結合強筋骨
世界衛生組織稱骨關節問題為「不死的癌症」，因骨關節問題發病率高，60歲以上人群發病率為80%，骨關節問題致殘率高達50%。俗話說「人老腿先老」，也就是所謂年紀愈大，關節退化得越快。
經常吃某些食物，更會加重關節退化，造成軟骨細胞壞死且越來越嚴重。例如，一，甜食如雪糕、汽水及糖果等，會增加糖類造成的發炎幾率；二，煎炸食物如薯片、薯條及春捲等，會增加關節氧化壓力；三，加工食物如香腸、煙肉及火腿等，增加亞硝化壓力造成的骨質侵害；四，高脂及高卡路里食物，會造成體重對關節帶來的負擔。
保護關節，飲食控制是關鍵。關節老化原因，多半是軟骨磨損和骨液流失，造成系列炎症、腫痛和活動時的咔咔聲。華人「以形補形」的食療方法由來已久，出現吃軟骨補軟骨，吃雞脆骨、豬軟骨的關節食補方法。其實，食物中攝取的軟骨和動物膠原蛋白都為生物大分子，經人體腸道吸收多被用於人體的能量吸收，難以到達需要補充的部位；刻意改變飲食習慣，會給老人家增大脂類攝入，危害心腦血管健康。
專家表示，關節老化是慢性病，養護還需營養品搭配。
中科骨痛靈是一款獲得香港「最受醫護人員歡迎健康品牌大獎」的關節護理產品，廣獲顧客和藥師的青睞。骨痛靈的配方中西結合，鯊魚軟骨素與氨糖可有效增加軟骨厚度，溫養軟骨增加骨液從根本保護關節，更搭配針葉櫻桃提取物促進吸收。此外，醫用注射級的透明質酸，可保障關節軟骨的水潤性，保持關節潤滑和軟骨彈性，有效地緩解了關節摩擦的吱吱聲。
另外，中科骨痛靈中的天然草本「馬齒莧」，屬中醫養生佳品。醫學證實馬齒莧富含天然鉀鹽，有清熱解毒、散血消腫、消炎止痛功效，是骨痛靈獨特的王牌成分，經過現代工藝提取濃縮，效果得以體現，無論是滑膜炎症還是風濕類關節炎等骨關節炎症引起的疼痛，都可有效緩解。
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松柏大廈慶老人月 陳倩雯允爭經費
為慶祝亞太裔傳統月以及老人月，松柏大廈16日舉辦慶典活動，為七名百歲以上的耆老住客頒發獎狀，感謝他們對社會貢獻。市議員陳倩雯出席時表示，市議會不會受聯邦政府影響，刪減耆老相關經費；她並承諾還會向市府要求增加耆老飲食及其他相關補助，以豐富長者的生活。
聯邦一再縮減各項福利，陳倩雯承諾，今年6月中旬市議會公布關於耆老的預算，不會減少相關經費，她還將為長者爭取午餐及相關服務在內的更多經費補助。她表示，松柏大廈為耆老提供良好的住宿環境，但仍有許多耆老無法享有好的住宿環境；老人公寓是市長力推項目之一，未來計畫在曼哈頓華埠及附近建造多處老人公寓，其中包括將在伊莉莎白街(Elizabeth St)建造一座121個單位的老人公寓。
當日活動為七名百歲以上耆老頒發獎狀，感謝他們對社會的貢獻。今年105歲的崔力耕就是其中之一，他出生在中國山東，曾任國民黨空軍上校，歷經中日等各大戰爭；他育有六子兩女，子女都已成材，他表示自己最大的願望就是期盼世界和平。另六位百歲人瑞為101歲的麥燦仕、103歲的容國新、102歲的伍貴英、102歲的劉海、100歲的余美清以及104歲的伍秀英。
松柏大廈還安排舞蹈和魔術表演，營運總監王鏑表示，大廈在睽違25年後去年重新開放申請，又迎來一批新住戶。他指出，大廈生活環境良好，讓不少耆老可安度晚年，許多住客都已超過90歲高齡。
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